QQ葬爱 - 分享你爱看的经典视频
本站不以任何形式存储视频,只分享视频播放链接
请点击播放按钮观看视频
您可能还想看的:
站立式瑜伽动作,拉伸手臂肌肉和颈部,告别含胸驼背
5个办公室拉伸动作,有效改善驼背、肩颈酸痛!
瑜伽教学:一组动作拉伸全身瘦腿部,每天练一次,瘦下来很简单
3组简单的腰疼修复动作,每天10分钟,强壮腰部力量,改善腰疼
腰部拉伸动作集合, 解决腰部酸胀疼痛
简单的瑜伽拉伸动作, 缓解背部疼痛, 延展脊柱!
六个拉伸动作, 改善腰肌劳损, 缓解腰部疼痛, 赶快锻炼起来吧
经期提升体质改善含胸驼背,释放背部压力,缓解疲劳,洁净身体
一个动作缓解腰部疼痛,每天拉伸腰部肌肉5分钟,还你健康腰椎
一个动作解决老便秘,每天仰卧拉伸60次通畅三焦,改善上热下寒
保护肝脏的一个动作,每天拉伸胸部50次疏通经络,改善肝火旺盛
针对肩部比较僵硬的同学,我们分享几组开肩方式,借助一些道具来拉伸,每天练习几组能有效改善扣肩,含胸驼背,改善体态,缓解肩部的不适,同学们一起练起来[愉快]
个拉伸动作,每天2分钟,有效改善腰部不适放松臀腿
这组瑜伽动作坚持做,有效拉伸脊柱,缓解腰痛,说不定还能长高
站立式瑜伽动作,拉伸手臂肌肉和颈部,告别含胸驼背
5个办公室拉伸动作,有效改善驼背、肩颈酸痛!