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5-6 少帅傅清泉讲提手上势勿夹肩,沉撤提合送。白鹤亮翅要手往上身往下。单鞭的前手 在胸前勿夹肩不是腕肘肩一条线而是三角手挥琵琶缠絲旋臂落胯下沉
少帅傅清泉讲,退步跨虎的右臂,旋臂翻掌,右手不可起伏,
少帅傅清泉在福建邵武讲养生健身,练习太极拳的三身,练前热身,练中护身,练后松身。练拳要保护好膝不出毛病,倒拉神功怎样保护好膝。5
所有的动作都脚腰手,即先脚再腰再手。注意缠丝是内转不是外转,即旋臂。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,20180514。
8少帅傅清泉讲13功法,顶天立地和鸳鸯戏水。两臂蛙泳状向前向后运动,要在一个平面上,前后折叠旋臂,不要向两边括开。8
3 揽雀尾的左棚后打开要锁胯转腰(松腰),太极少帅傅清泉讲解。这一讲深受大家欢迎,步步清风上传
少帅傅清泉讲单推手。胯是固定的,不可转,只转腰。手和臂是缠丝即旋臂,不可圈太大。下手要坐腕,保持平衡。棚和按。
少帅傅清泉長春训练营讲弓步的对错。要一个动作练一周,反复对着镜子练,叫别人看着练,自我纠正,反复悟练,慢慢提高,要坚持,有恒心。 步步清风上传
26少帅傅清泉讲提手上势勿夹肩,沉撤提合送。白鹤亮翅要手往上身往下。单鞭的前手在胸前勿夹肩,不是腕肘肩一条线,而是三角。手挥琵琶,缠絲旋臂,落胯下沉。D7_1
9少帅傅清泉讲13功法详细讲鸳鸯戏水。大道至简。DM3-_1_高清
3,少帅傅清泉讲,搬拦捶出前脚是斜的45度,不是前出再外摆。如封似闭,挒开合按,无撤肘。十字手,要向前,不是一个平圆。抱虎归山。
5-6 少帅傅清泉讲提手上势勿夹肩,沉撤提合送。白鹤亮翅要手往上身往下。单鞭的前手 在胸前勿夹肩不是腕肘肩一条线而是三角手挥琵琶缠絲旋臂落胯下沉
少帅傅清泉讲,退步跨虎的右臂,旋臂翻掌,右手不可起伏,
少帅傅清泉在福建邵武讲养生健身,练习太极拳的三身,练前热身,练中护身,练后松身。练拳要保护好膝不出毛病,倒拉神功怎样保护好膝。5
所有的动作都脚腰手,即先脚再腰再手。注意缠丝是内转不是外转,即旋臂。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,20180514。
8少帅傅清泉讲13功法,顶天立地和鸳鸯戏水。两臂蛙泳状向前向后运动,要在一个平面上,前后折叠旋臂,不要向两边括开。8