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140瘦到98，就靠这两组动作，一个月肚子小了，腿变细了
180瘦到160，每天就坚持这4个动作，瘦子就别练了
140瘦到98，就靠这组动作，一个月肚子小了，腿也细了
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140瘦到98，就靠这两个动作，每天99次， 瘦腰拉伸手臂及腿部线条
以前体重140，现在瘦到80斤，主要靠这两个动作，还不用节食
140瘦到98，就靠这两个动作，一个月肚子小了，胳膊细了
140瘦到98，就靠这两组动作，一个月肚子小了，腿细了
140瘦到98，就靠这组动作，一个月肚子小了，腿细了
140斤一个月减到了100斤，就靠这个动作瘦得快！
140瘦到98，就靠这组甩腿动作，甩一天瘦一圈
140瘦到98，就靠这两个动作，每天100次，瘦身同时锻炼身体协调性
140瘦到98，就靠这两个动作，每天100次，主要瘦腰腹和大腿赘肉
