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肩部护理按摩，有效的缓解酸痛，消除疲劳
自然按摩疗法腿部按摩和大腿按摩可以改善血液循环, 缓解疲劳
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老人多发脚部这一疾病 按摩这一穴位可促进血液循环 有效缓解疼痛
这样的足部穴位按摩，促进血液循环又缓解疲劳
群肩颈护理操，促进血液循环，灵活肩胛骨，预防肩周炎
手臂肩部拉伸。松筋的好处可以增加关节灵活性，还能够有效缓解疲劳。松筋的主要原理是消散瘀血、理筋整复。松筋能够使筋膜以及肌肉得到放松，从而促进身体内的血液循环，加
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