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揽雀尾。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,示范起势和揽雀尾的左棚到打开,动作缓慢很好看清,如临其境。20180514。
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太极拳密诀4,练拳应自然呼吸,鼻吸口呼,防止不安规距。少帅傅清泉无锡培训班部分视频,20180513。
少帅傅清泉无锡,揽雀尾一开始右手是向前,(上)20180515_标清
太极拳密诀8,减少其他运动量,畄着体能练太极拳,练后走动使腿部血液回流。腿部是非常重要的。少帅傅清泉无锡培训班部分视频,20180513。
少帅傅清泉无锡领练杨式太极拳循环八势(3遍揽雀尾的)。20180513
少帅傅清泉在无锡演练杨式太极拳循环八势,正面角度到收势的。(揽雀尾的)
太极拳密诀10,练拳前要热身,中要护身,练后要松身。少帅傅清泉无锡培训班部分视频,20180513。
所有的动作都脚腰手,即先脚再腰再手。注意缠丝是内转不是外转,即旋臂。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,20180514。
少帅傅清泉无锡领练杨式太极拳内家七势一遍。20180515
肘关节不能丢,不能翘肘也不能夹肩,肘要打开。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,20180514。
搬拦捶。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,85拳第一段后半部重点是搬拦捶的做法,1,左手不翻掌,2,拳手捋回,3,右腿右脚向斜方向出,不可前出再外摆20180514。
少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,开始部分(下),20180515
少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,少帅领练循环八势一遍。20180514。
揽雀尾。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,示范起势和揽雀尾的左棚到打开,动作缓慢很好看清,如临其境。20180514。
揽雀尾。少帅傅清泉无锡讲杨式太极拳,示范起势和揽雀尾的左棚到打开,动作缓慢很好看清,如临其境。20180514。_标清