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这个健身操简单好学，不用移步原地慢动作摆胯甩臂，做完暴汗全身
这个健身操简单，就三组动作，扭腰甩臂完美组合
坐久了不舒服，一起来做健身操，不用移动脚步，原地扭扭扭出健康
原地收腹健身操，不用移动脚步，在家也能轻松瘦腰腹
每天晚饭后锻炼身体就选这个健身操，简单易学，动感欢快
這個健身操簡單好學，建議我的朋朋們把它學會，每天早晚各做三十次，能夠使血管暢通不堵塞。
跳舞的姐妹们可以做这个健身操，简单易学一学就会
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