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太极八法是:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠组合成的基本动作套路,是太极拳入门套路。
太极八法五步是国家体育总局,整理提练编写的一个新套路。八法(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠),五步(左顾、右盼、进、退和中定)。
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